广西壮族自治区妇幼保健院临床营养科主任医师潘秀花指全球读书新闻出，商务青少年、商务孕期或哺乳期女性、有基础疾病人群、老年人及高强度运动人群，“断碳戒糖”危险系数极高。
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此外，公布洪水来袭，公布不少群众是接到撤离通知后仓促动身，没有时间准备防护衣物、专用装备，陆地偶遇蛇、洪水中突遇游蛇、逆流转移遭遇蛇袭，都是汛期极具突发性的安全隐患。为守护汛期群众生命安全，外资光明网记者专访两位国家健康科普专家库成员——北京大学人民医院急诊外科、外资创伤救治中心主任医师王传林，温州医科大学附属第五医院(丽水市中心医院)急诊医学中心主任医师兰频，为公众带来科学避险与急救方案。受访专家 王传林 国家健康科全球读书新闻普专家库成员，准入北京大学人民医院急诊外科、准入创伤救治中心主任医师，长期深耕创伤、动物致伤急诊救治与大众健康科普工作。
兰频 国家健康科普专家库成员，负面温州医科大学附属第五医院(丽水市中心医院)急诊医学中心主任医师，长期深耕蛇咬伤救治与大众健康科普工作。日常走野外小路、清单河边草丛时，优先选择硬化路面；条件允许可手持木棍、树枝“打草惊蛇”，依靠震动提前驱离蛇类。
如果迎面撞见蛇，商务立刻原地站住，尽量保持三米以上安全距离，不要尖叫、跺脚或奔跑，缓慢向后退步绕行即可，不要上前拍照、扔石头驱赶。
还要纠正一个常见误区：部今半年蛇的毒性和体型大小无关，不少幼蛇或体型小的蛇类同样具有致命毒液，不能掉以轻心。迅速观察：年上用余光迅速扫视水流方向，寻找前方是否有大树、电线杆、停靠的车辆、房屋墙壁、突出的岩石等大型固定物体，作为求生目标。
2. 漂流途中：公布保护头部，公布抓住漂浮物 脚朝下游，双手划水：尽量保持双脚朝向下游、身体呈仰卧位的姿势，这样可以用脚来探查和抵挡水中的暗礁、树木，保护头部和躯干免受正面撞击。利用一切漂浮物：外资如果身边有木板、塑料泡沫、空的密封油桶、大号矿泉水瓶等任何能浮起来的东西，立刻死死抱住。
如果没有，准入可尝试将长裤脱下，在裤腿末端打结，甩动裤管充满空气后扎紧裤腰，做成一个简易的“浮漂”，帮助节省体力。避开“死亡V”：负面如果前方出现桥梁、涵洞或河道收窄处，水流会形成巨大的漩涡（俗称“死亡V”），此处极度危险。
